DC無料体験を行いました！

先週、当院が開催しているいきいき俱楽部の参加者限定でDCのマシーントレーニング無料体験を開催しました。
13名の方が参加され、マシン3台を時間目いっぱい体験して頂けました。
DCのマシーントレーニングは低負荷で使用し、普段使用していない筋の賦活化を図り日常生活へ落とし込んでいく目的で使用しています。
年を重ねたり、冬で寒くてなかなか外に出られなくなったり、お病気をされなかなか運動が出来なくなっている方も多くいるかと思います。
皆様の眠っている筋肉を呼び起こして元気だったころの自分を取り戻したい・やりたいことができるようになりたいなどそれぞれの利用目的に添ってDCではマシーントレーニングを使用しています。